Tăng sức đề kháng mùa giao mùa – hay cảm vặt

Thời tiết thay đổi là ho.

Vài tuần lại cảm một lần.

Uống thuốc xong rồi lại tái phát.

Có phải anh/chị đang như vậy?

Mùa giao mùa, nhiều người gặp tình trạng:

• Ho, sổ mũi kéo dài

• Đau họng, mệt mỏi

• Trẻ nhỏ hay ốm vặt

• Người lớn tuổi dễ nhiễm lạnh

Theo World Health Organization, hệ miễn dịch đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ cơ thể trước tác nhân gây bệnh, đặc biệt khi thời tiết thay đổi.

Bộ Y tế Việt Nam khuyến cáo tăng cường dinh dưỡng, ngủ đủ giấc, vận động hợp lý và giữ ấm cơ thể là những biện pháp giúp nâng cao sức đề kháng tự nhiên.

Để hạn chế cảm vặt tái đi tái lại, nên:

• Ngủ đủ 7–8 giờ mỗi ngày

• Bổ sung đủ vitamin và khoáng chất cần thiết

• Uống đủ nước

• Giữ ấm cổ – ngực khi trời trở lạnh

• Hạn chế thức khuya, rượu bia

Lưu ý: Nếu sốt cao liên tục, ho kéo dài trên 1–2 tuần hoặc khó thở → cần đi khám để được đánh giá cụ thể.

Nhà thuốc Phúc An luôn tư vấn giải pháp tăng đề kháng phù hợp từng độ tuổi, không khuyến khích bổ sung tràn lan nhiều sản phẩm cùng lúc.

Anh/chị hoặc bé nhà mình hay cảm vặt bao nhiêu lần mỗi năm?

1–2 lần hay gần như tháng nào cũng bị?

Comment hoặc nhắn tin, dược sĩ sẽ tư vấn riêng theo từng trường hợp cụ thể.

______________

Nhà thuốc Phúc An – Trân trọng, tận tình, tử tế từ tâm!

Hotline: 0907 382 312

#phucan #nhathuocphucan #nhathuocphucantravinh #thucphamchucnang #dalathur #collagen #glucosamin #dhc #orihiro #hangchinhhang #mathoadua #duonghoadua #nuoctuonghoadua #canxi