Nóng trong – nổi mụn – nhiệt miệng kéo dài

Cứ ăn đồ nóng là nổi mụn.

Trong miệng hay lở loét.

Người lúc nào cũng “nóng trong”?

Rất nhiều người gặp tình trạng:

• Nhiệt miệng tái đi tái lại

• Mụn viêm quanh miệng, cằm

• Cảm giác khô miệng, đắng miệng

• Dễ táo bón, người bứt rứt

Theo Mayo Clinic, loét miệng tái phát có thể liên quan đến căng thẳng, thiếu vi chất (đặc biệt sắt, vitamin B12, acid folic) hoặc rối loạn miễn dịch nhẹ.

Cleveland Clinic cũng ghi nhận tình trạng mất cân bằng dinh dưỡng, mất nước, ăn nhiều thực phẩm cay nóng có thể làm triệu chứng nặng hơn.

Vì sao dễ tái phát?

• Uống ít nước

• Thức khuya, căng thẳng kéo dài

• Ăn nhiều đồ chiên, cay, rượu bia

• Thiếu vitamin nhóm B, kẽm

• Rối loạn tiêu hóa

Nên làm gì?

Uống đủ nước mỗi ngày

Tăng rau xanh, trái cây mát

Bổ sung vitamin nhóm B khi cần thiết

Hạn chế thức khuya, giảm stress

Giữ vệ sinh răng miệng tốt

Lưu ý:

“Nóng trong” không phải là một bệnh riêng biệt, mà thường là cách gọi dân gian cho các biểu hiện liên quan dinh dưỡng, miễn dịch hoặc lối sống.

Nếu nhiệt miệng kéo dài trên 2 tuần, tái phát liên tục hoặc kèm sụt cân, nên kiểm tra y tế để loại trừ nguyên nhân khác.

Anh/chị hay bị nhiệt miệng bao lâu tái lại một lần?

1–2 tháng hay gần như tháng nào cũng gặp?

Comment hoặc nhắn tin, dược sĩ Phúc An sẽ hỗ trợ tư vấn theo từng trường hợp cụ thể.

______________

Nhà thuốc Phúc An – Trân trọng, tận tình, tử tế từ tâm!

Hotline: 0907 382 312

#phucan #nhathuocphucan #nhathuocphucantravinh #thucphamchucnang #dalathur #collagen #glucosamin #dhc #orihiro #hangchinhhang #mathoadua #duonghoadua #nuoctuonghoadua #canxi