Mệt mỏi sau lễ – cơ thể đang cần được hỗ trợ thêm một chút!

Sau vài ngày vui chơi, ăn uống chưa cân bằng, nhiều bà con dễ gặp:

• Mỏi cơ, uể oải

• Dễ chuột rút, ngủ không sâu

• Khó tập trung, nhanh xuống sức

Đây không phải bệnh — mà là dấu hiệu cơ thể đang thiếu hụt nhẹ khoáng chất và vitamin.

Vì sao?

• Canxi & Magie: hỗ trợ cơ và thần kinh → thiếu dễ mỏi, chuột rút

• Vitamin nhóm B: giúp tạo năng lượng → thiếu dễ mệt, kém tập trung

Điều chỉnh đơn giản mỗi ngày:

Ăn đa dạng rau xanh, trái cây

Uống đủ 1.5–2 lít nước

Ngủ đúng giờ, đủ giấc

→ Giúp cơ thể phục hồi tự nhiên

Gợi ý thêm:

Có thể bổ sung Green Calcium, Vitamin B Complex để hỗ trợ cơ thể “vào guồng” nhanh hơn.

Ghé Phúc An – kiểm tra miễn phí:

Huyết áp Đường huyết

Chỉ số cơ thể Soi da

Tư vấn theo cơ địa – không mua dư

Nhà thuốc Phúc An – 49 Võ Thị Sáu, Trà Vinh

Hotline/Zalo: 0907 382 312

Lưu ý: Nếu mệt kéo dài, nên đi khám để được kiểm tra kịp thời.

Thấy hữu ích, lưu lại và chia sẻ cho người thân nhé!

______________

Nhà thuốc Phúc An – Trân trọng, tận tình, tử tế từ tâm!

Hotline: 0907 382 312

Ẩn bớt